Kovács Attila vagyok.

Több mint 20 éve foglalkozom meditációval.
A '90-es évek elején, az elsők között végeztem el Magyarországon az Agykontroll tanfolyamot.
Később, több haladó kurzuson is részt vettem, többek között Laura Silva ultra szemináriumán is.

1998-ban találkoztam a Transzcendentális meditációval (TM), majd még abban az évben a TM-Sidhi tanfolyamot is elvégeztem, melynek része volt a "jóga repülés" elsajátítása is.
A következő években több TM haladó kurzuson is résztvettem.

Soha nem voltam hajlandó elfogadni, hogy az Önfelismerés, Önmegvalósítás, ill. Megvilágosodás bonyolult - időnként egymásnak ellentmondó - praktikák gyakorlásával valósítható csak meg.

Ezért az utóbbi években behatóan tanulmányoztam az ősi jógát és az Advaita (nem kettősség) filozófiáját, melynek legismertebb képviselői:

• Patandzsali (a jóga Atyja)
• Shankara (az Advaita Védanta megalkotója)
• Sri Ramana Maharshi (Önkutatás módszer)
• Papaji (Sri Ramana Maharshi tanítványa)
• Sri Nisargadatta Maharaj (az "Én vagyok"-ban tartózkodás módszere)

Rendkívül szerencsésnek mondhatom magam, hogy megértettem tanításuk lényegét és rájöttem, mi az igazi meditáció.
Ez az Önvaló Meditáció (én így neveztem el), melynek rendszeres gyakorlásával, rövid időn belül felismertem önmagam és elértem, hogy a mély nyugalom és a belső csend állandóvá vált.

Nem hoztam létre új technikát, mert felesleges lett volna.

A Sri Ramana Maharshi féle "Ön-Kutatás" és a Sri Nisargadatta Maharaj féle "vagyok"-ban tartózkodás technikát értettem meg teljes egészében.

Ezt szeretném átadni Neked, hogy hozzám hasonlóan Te is elérd az örök béke és nyugalom állapotát.

 
"Hatoljon be mélyen a „vagyok” tudatába, s erőfeszítését siker fogja koronázni. Hogyan talál meg valamit, amit elveszített vagy amiről megfeledkezett? Mindaddig rajta járatja az eszét, míg csak vissza nem emlékszik rá. Ami először fölmerül önben, az a lét, a „vagyok” tudata. Tegye föl magának a kérdést, hogy honnan származik [ez a tudat], vagy egyszerűen csak csöndesen figyeljen rá. Amikor az elme mozdulatlanul megmarad a „vagyok”-ban, az ember belép egy olyan állapotba, amelyet szavakkal ugyan nem lehet leírni, de meg lehet tapasztalni. Önnek mindössze arra van szüksége, hogy újra és újra próbálkozzék."

                                                   Sri Nisargadatta Maharaj

Vissza a főoldalra

Bevezető gyakorlat - Csend meditáció

Önvaló Meditáció

Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezd a Javascript használatát, hogy megtekinthesd.